Selbst- und Zeitmanagement mit Microsoft-Tools

ibW Höhere Fachschule Südostschweiz

Unterrichtsort

Sargans

Daten

17. November 2026

Dauer

1/2 Tag, 4 Lektionen

Unterrichtstag

Dienstag, von 08.30-12.00 Uhr

Anmeldeschluss

03. November 2026

Kosten

CHF 590 inkl. Mittagessen mit Getränk, Kursunterlagen und Kursausweis

Abschluss

Kursausweis

Einleitung

Ein gutes Selbst- und Zeitmanagement ist entscheidend, um Stress zu reduzieren und die Produktivität zu steigern. In diesem Seminar reflektieren Sie Ihre persönlichen Arbeitsgewohnheiten und lernen, wie Sie Prioritäten richtig setzen. Sie erhalten praxisnahe Tipps und wenden Methoden wie die ALPEN-Methode, das Eisenhower-Prinzip oder die ABC-Analyse direkt an. Zudem erfahren Sie, wie Microsoft-Tools Sie bei Planung, Organisation und Zielerreichung unterstützen. Durch praktische Übungen gewinnen Sie Sicherheit im Umgang mit typischen Zeitfressern und entwickeln Strategien, um Ihren Alltag effizienter zu gestalten

Inhalte

• Grundlagen: Bedeutung von Zeit- und Selbstmanagement analysieren und persönlichen Zeittyp erkennen

• Ziele klären: Strategien zur Zielfindung entwickeln und digitale Tools gezielt nutzen

• Planung: Tages-, Wochen- und Jahrespläne mit Methoden und Microsoft-Tools umsetzen

• Entscheidungen treffen: Prioritäten setzen mit Pareto-Prinzip, Eisenhower-Prinzip und ABC-Analyse

• Alltag organisieren: Effektive Tagesgestaltung im Einklang mit Leistungskurve und Biorhythmus

• Zeitdiebe eliminieren: Lösungen für Meetings, E-Mail-Flut und ineffiziente Abläufe erarbeiten

Mehrwert/Nutzen

• Sie gewinnen Klarheit über Ihr persönliches Zeitmanagement.

• Sie setzen Methoden und digitale Tools praxisnah ein.

• Sie reduzieren Stress und steigern Ihre Produktivität.

Zielpublikum

Mitarbeitende aller Ebenen, die ihre Arbeitsorganisation verbessern, Stress abbauen und mit digitalen Tools effizienter arbeiten möchten.

Seminarleitung

Michael Meier ist Betriebsökonom HWV, MAS ZFH in Supervision und Coaching in Organisationen. Er besitzt langjährige Führungserfahrung in Militär, Bankenwelt, Vereinen, in der Höheren Berufsbildung und als Wander- und Reiseleiter. Zusätzlich ist er aktiv als Dozent, Coach und Lebensberater.

zur Anmeldung (ibW Website)

Mitarbeitende aus den Mitglieds- und Partnerinstitutionen der Academia Raetica erhalten 10 Prozent Rabatt (in Anmeldeformular unter "Mitgliedschaften" auswählen).