Sauna oder Eisbad? Wie können diese unsere Gesundheit und unser Immunsystem stärken?

THIM Die Internationale Hochschule für Physiotherapie, SUPSI Landquart

Schwitzen ist gesund, sagt der Volksmund und Themen wie Eisbaden oder Winterschwimmen haben in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. Aber wie gesund sind Saunagänge und Eisbaden für unsere Gesundheit und unser Immunsystem wirklich? Wie kann unser Körper von solchen Massnahmen profitieren und was muss man dabei beachten?

Podium

Dr. Kay Hanusch
Abteilungsleiter Physiotherapie im Spital Emmental und Dozent an der Berner Fachhochschule

Dr. Erich Hohenauer
Stellvertretender Leiter der Forschung, Rehabilitation und Exercise Science Laboratory (RESlab), University of Applied Sciences and Arts of Southern Switzerland, Landquart

Dr. Ron Clijsen
Forschungsleiter, Rehabilitation and Exercise Science (RES) Laboratory, University of Applied Sciences and Arts of Southern Switzerland, Landquart

Moderation

Stefan Flury
Eventmoderator und Produzent Radio SRF3

Zeit

18.00-19.30 Uhr

Ort

Café B12, Chur

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